Pollensesongen er godt i gang
May 22, 2023Ja som mange nordmenn så har jeg også pollenallergi
Så fikk ånden over meg til å dele litt om hva jeg gjør slags tiltak. Helt egentlig sitter jeg krokbøyd i senga, baby var litt urolig. Skjønner at folk investerer i en skrivepult! Ergonomi folkens!
Jeg må også si jeg bruker q sciences sin Core og terpener itillegg, skal lage et eget innlegg om terpener. I år har jeg minst plager enn noen gang men kan være pga mine forebyggende tilltak også, de jeg skal dele nå.
Dette er basert på mine erfaringer, min opplevelse, jeg kan bruke dette å har ikke plager med det. Du vet best hva du kan og ikke kan innta.
Bjørkesaft! Jeg fikk høre for en del år siden at bjørkesevje var bra å drikke ved pollenallergi. Ja jeg kunne se en logikk i det så det måtte jeg prøve. Startet i 2017 mener jeg. Husker i 2019 var en grusom sesong for meg. Kroppen var nokk ekstra utsatt da det var rett etter min manns bortgang å da jeg endelig kom hjem var trærne i blomst. Jeg fikk ikke tappet men brukte en mist som jeg skal dele strax med dere. Tappet i 2020, mye mindre plager igjen. Dette er jo kjempe bra, var min tanke.
Fant en interessan blogg https://akaal-yoga.no/bjorkesaft-varens-eliksir/
Så jeg har fortsatt med den årlige rutinen. Enkelt er det og. Du kan klippe en gren å tre en flaske på den grenen. That’s it liksom, eller bruk en pose, en slange med dunk. Uansett du trenger ikke noe fancy eller dyrt for å samle dette opp.
Jeg samler opp 1-2l. I fjor ble det bare drukket 1l liksom. Så jeg bøtter ikke innpå heller.
I år tappet jeg 1,5l. Har eksamen snart så en del stress, men har bare drukket en halv liter 😉 så har enda 1l.
Jeg blander bjørkesaft i smoothie, med ‘superjuice’, nå har jeg en flaske med hydrate og Crave å en slumt med bjørkesaft i den. Bruker gjerne 1 slump 2 ganger for dag.
POLLEN MIST nå skal jeg dele den deilige oppskriften med dere! Du trenger en sprayflaske, grønn te, e vitamin dråper å 3 eteriske oljer, peppermint, lavendel og sitron.
Kok en liten kopp med vann å tilsett grønn te, la den trekke som anvist på pakken. Avkjøl teen. Tilsett 3 E vitamin dråper (jeg bruker flytende å tar med en tannpirker) så har jeg i 4 dråper lavendel, 2 dråper sitron og 2 dråper peppermint. Rist godt, spray i ansiktet.
NB NB! Noen sitrusoljer kan gi skader i sol. Jeg har ikke opplevd det! Jeg bruker gode kvalitets oljer. (ønsker du kan jeg legge inn på min bestilling. Doterra) så bruk med varsomhet om det er første gang du bruker slikt i sol!
https://aromateket.no/blogs/eteriske-oljer/sitrusoljer-og-fototoksisitet her kan dere lese litt mer. Jeg bruker rene eteriske oljer med kvalitet.
